Pocity máš i ty

Autorka: Romana Suchá

Kniha: Pocity máš i ty. Portál, 2025

Skvělá, promyšlená a přínosná knížečka s krásnými ilustracemi pro děti předškolního, ale i mladšího školního věku. Tak by se za mě dala shrnout recenze na knížku Pocity máš i ty, autorky Romany Suché s obrázky Jakuba Cenkla. V krátkých kapitolách věnovaných vzteku, smutku, radosti, strachu, svědomí, odvaze, závisti a lásce se děti učí rozpoznávat a pojmenovávat emoce u druhých i u sebe, pátrat po tom, kde a jak je cítí ve svém těle, vyjadřovat je neverbálně, ale také si o nich povídat s dospělými. Jak zmiňuje autorka v úvodu, právě tyto aktivity jsou důležité pro rozvoj emoční inteligence a empatie, zvládání emocí, formulování vlastních potřeb i hledání těch nejlepších projevů vnitřního prožívání dětí i dospělých navenek. Kromě toho vede povídání o emocích k vzájemnému sdílení, rozvoji vztahů a lepšímu porozumění tomu, co druhý člověk prožívá.

Jako psycholožka bych ji doporučila rodičům, prarodičům, učitelkám v MŠ i v nižších třídách ZŠ, ale i psychoterapeutům pracujícím s dětmi. Je výbornou pomůckou pro vzájemné sdílení a povídání i pro postupné budování schopnosti umět se vyznat ve vlastních emocích, přiměřeně na ně reagovat a pojmenovávat také potřeby, které v nás různé emoce vyvolávají. A to je skvělá dovednost pro budování psychické odolnosti i uspokojivých vztahů s druhými lidmi. U dospělých, kteří spolu s dětmi knížkou procházejí, rozvíjí kromě výše zmíněného také kreativitu a schopnost naslouchat a přiblížit se vnímání dětí.

                                                                                                                                                                    Mgr. et Mgr. Eva Martináková